Lepo on yksi harjoittelun tärkeimmistä asioista. Tässä perheemme Personal Trainer näyttää konkreettiseti mallia siitä kuinka kovan harkan jälkeen, kun venyttelyt ja lihashuollot on tehty voi hetkeksi heittäytyä lötkönpötkön ja olla vaan. Näin ladataan akkua tuleviin koitoksiin, mitä ne sitten itsekullakin ovatkaan.

                                      50548.jpg